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1、丝瓜水富含维生素，可制成护肤水。经常使用，会让皮肤变得水嫩有弹性。美白减少皱纹的形成。经常使用丝瓜水清洁面部可以减少痘痘的产生。还能淡化色素沉着，预防色素沉着。经常使用丝瓜水护肤会让皮肤更紧致，减少黑头、头粗、毛孔粗大的弊端。
2、丝瓜水可外用，也可内服。口服丝瓜水应保持卫生。内服丝瓜水可以直接用丝瓜剪开一个小口，放在容器里一晚上。适当食用丝瓜水可清肺热引起的咳嗽。加糖可以止咳化痰。润肺清火。适当食用丝瓜水可促进肠胃蠕动，加速人体内有害物质的堆积。促进消化，防止便秘。清除体内的垃圾。解毒保肝。
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